Медична служба
Нормативні документи:
Шановні викладачі, студенти, батьки, відвідувачі та гості сайту!
"Якщо людина сама стежить за своїм здоров’ям, то важко знайти лікаря, який знав би краще корисне для її здоров’я, ніж вона сама" - сказав Сократ. У своєму блозі я буду пропонувати до вашої уваги дописи на актуальні медичні теми, поради, консультаці.
 |
Міжнародний тиждень здоров’я підлітків – це щорічна масова ініціатива молодих людей, медичних працівників, вчителів, їхніх батьків. Мета цього міжнародного дня – покращення здоров'я та благополуччя в більше ніж 1 млрд. підлітків у світі.
Міжнародний тиждень здоров'я підлітків було засновано Лаурою Оффут, доктором медичних наук. У 2016 р. у США було започатковано цей день і відтоді він об’єднує велику кількість підлітків та дорослих, шкіл та організацій та став міжнародним святом. Міжнародний тиждень здоров'я підлітків – це офіційний захід, організований Міжнародною асоціацією здоров'я підлітків, під керівництвом членів Міжнародної асоціації здоров'я підлітків у співпраці з Товариством здоров'я та медицини підлітків. Офіційний колір Міжнародного тижня здоров'я підлітків – зелений лаймовий. Він уособлює значну енергію та ентузіазм підлітків, якості, якими дуже захоплюються, а також здоров'я, щастя, свіжість та життєву силу. Внаслідок повномасштабного вторгнення рф в Україну в період з 24 лютого 2022 р. по 17 березня 2024 р. загинуло 535 дітей та 1257 отримало поранення (без повного урахування з місць активних військових дій та тимчасово окупованих територій). |
 |
Емоційне виснаження може виникнути внаслідок хронічного стресу та емоційно важких подій. Емоційне виснаження – це одна з ознак вигоряння.
Люди, які мають емоційне виснаження, досить часто відчувають, що вони не можуть контролювати події в їхньому житті. Вони почуваються «застряглими» або «наче у пастці».
Нестача енергії, поганий сон та зниження мотивації здатні ускладнити подолання емоційного виснаження. Постійний стрес, хвилювання за близьких, тривожні новини - це все перевантажує нашу психіку, призводить до емоційного вигорання, а хронічний стрес водночас завдає непоправної шкоди нашому здоров'ю
|
 |
|
 |
Епілепсія – це одне із найпоширеніших та найтяжчих захворювань головного мозку. Це «розлад мозкової діяльності, що характеризується стійкою схильністю до виникнення епілептичних нападів, а також нейробіологічними, когнітивними та соціальними наслідками цього стану». Лікарі діагностують епілепсію, якщо у вас був щонайменше 1 епілептичний напад без будь-якої іншої ідентифікованої причини.
|
 |
Тривожна атака – це раптовий і сильний напад страху та занепокоєння. Такі атаки можуть виникати зненацька без видимої причини, однак вони пов'язані з певними тригерами. У Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів тривожна атака не згадується, але тривога визначається як характеристика низки поширених психічних розладів. Симптоми тривожної атаки можуть бути різними. Деякі люди мають лише декілька легких симптомів тривоги, інші ж здатні відчувати ширший спектр більш інтенсивних симптомів.
|
 |
Ендорфіни – це гормони, які виділяються у гіпофізі та гіпоталамусі під час того, коли наш організм відчуває біль або стрес. Під час такої ситуації, нерви посилають сигнали у наш мозок. Зі свого боку мозок виділяє ендорфіни, щоб блокувати нервові клітини, які отримують ці сигнали. По суті це і припиняє біль, що виникає.
|
 |
Депресія класифікується як розлад настрою. Його можна описати як почуття смутку, втрати чи гніву, які заважають людині займатися повсякденною діяльністю. Нині під час війни важливо розуміти, що почуватися пригніченим - це нормально. Сумні події та прикрощі можуть трапитись з кожним. Однак якщо ви постійно почуваєтеся пригніченим чи безнадійним, то це може свідчити про депресію.
|
 |
Через загрозу ракетного удару на вулицях міст та сіл часто звучить сигнал повітряної тривоги, який свідчить про небезпеку. Однак дехто чує звук тривоги і тоді, коли його насправді немає. Більше про цей стан, про те як діяти у такій ситуації та про наслідки ігнорування цього симптому можна дізнатися у нашому матеріалі
|
 |
Поради та нагадування
|
 |
Міфи і реальність
|
 |
Панічна атака — це сильне почуття страху і тривоги. Напади часто відбуваються, коли людей щось непокоїть або вони пережили складний чи стресовий досвід.
Панічні атаки можуть дуже лякати, особливо дітей, але зазвичай їх можна зупинити у разі лікування. Важливо знати, що панічна атака не заподіє шкоди і це відчуття пройде, навіть якщо так не здається під час нападу.
|
 |
Хронічний стрес виникає тоді, коли організм піддається впливу стресорів із такою частотою чи інтенсивністю, що вегетативна нервова система немає достатнього шансу активувати реакцію релаксації на регулярній основі. Тобто тіло залишається у постійному стані фізіологічного збудження. Це водночас прямо чи опосередковано впливає на майже всі системи організму.
|
 |
Упродовж другого року війни у багатьох людей внаслідок травматичних подій (обстріли, поранення, втрата рідних, насильство, катування,вбивства) здатні виникнути гострий стресовий розлад (ГСР) та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).
|
 |
Ментальне здоров'я – це не лише відсутність розладів, а й внутрішні ресурси для того, аби активно жити, реалізувати свої здібності, працювати, піклуватися про інших, пам'ятаючи й про себе. Ментальне здоров'я є невід'ємною частиною щасливого життя. Як зрозуміти, що стан душевного здоров’я вийшов із рівноваги та настав час звернутися за допомогою
|
 |
Холод може бути дуже підступним, а переохолодження — один із найбільших ризиків (разом із переломами кінцівок), які несе із собою зима. Зима – час випробувань для кожного з нас. Дотримуйтеся порад, будьте уважними до себе і людей навколо та залишайтеся здоровими!
|
 |
Ракетні та шахедні удари впродовж майже 2 років поспіль показали, що часто важливим для порятунку життя людини є своєчасне надання першої медичної допомоги. Для цього рятівник повинен мати правильно укомплектовану аптечку першої допомоги та вміти нею користуватися. До аптечки першої допомоги слід покласти медичні вироби та лікарські препарати.
|
 |
Ви прокидаєтеся одного ранку, почуваючи себе погано. У той час як у попередні роки ви, можливо, списували біль у горлі або біль у тілі на звичайну застуду або грип, пандемія COVID-19, що триває, додає новий привід для занепокоєння до захворювання. Тим більше, що симптоми застуди, грипу та коронавірусної інфекції значною мірою збігаються. Тому так важливо знати не лише відмінність грипу від ГРВІ, а і як відрізнити застуду від коронавірусу. Отже, як дізнатися що у вас звичайна застуда або вірус, ми розповідаємо в цій статті.
|
 |
Туберкульоз вражає людей протягом тисячоліть і досі залишається одним із найбільш смертоносних інфекційних захворювань у світі. Щодня від нього вмирає близько 4000 людей. За даними World Health Organization (WHO), більше ніж 90% випадків захворювання на туберкульоз зафіксовано у країнах з низьким та середнім рівнем доходу. В Україні кожен 4-ий випадок туберкульозу – це мультирезистентний туберкульоза.
|
 |
За оцінками ВООЗ у світі пів мільярда людей хронічно інфіковані гепатитом В або С. У 58 % випадків вірус призводить до цирозу, а у 78 % — до раку печінки. Захворіти на гепатит може кожен, незалежно від віку, статі та способу життя. Тому за перших ознак гепатиту будь-якого виду варто звернутися по допомогу і не гаяти час із лікуванням.
Гепатит — це запалення печінки, яке у більшості випадків має вірусну природу. Найбільшу небезпеку для людини становлять гепатити В і С. За поширеністю вони займають перші позиції.
|
 |
Чистота рук - запорука здоров'я
|
 |
У світі існує багато захворювань, які подолала медицина, проте педикульоз, який пройшов крізь віки – так і не змогла.
Педикульоз – це паразитування на людині вошей, що супроводжується свербежем і може призводити до специфічних захворювань шкіри. Пік паразитування припадає на початок осені. Помилково вважати, що воші бувають виключно у людей, які нехтують правилами особистої гігієни. Доведено, що ці комахи віддають перевагу здоровому і чистому, а не брудному волоссю. Вошами легше заразитися людям, які часто хвилюються або взагалі перебувають у стані постійного стресу.
|
 |
Медичні маски, дотримання дистанції та “локальний карантин” в окремих містах чи областях – це базові протиепідемічні та профілактичні норми, які попри скасування загальнонаціонального карантину через COVID-19 діють в Україні на постійній основі.
Такі заходи можуть застосовувати в областях чи окремих районах, містах, де зафіксовано перевищення епідемічного порогу. Або навіть в окремих установах, навчальних закладах чи окремих класах, школах або підприємствах. |
 |
Під час війни ризик розвитку та поширення інфекційних хвороб значно зріс. Поранення, пошкодження, подекуди відсутність доступу до чистої води, базових умов гігієни – все це може призвести до інфікування серйозними хворобами. Тому особливо зараз надважливо пам’ятати про рутинну вакцинацію
|
 |
Нагадаю вам алгоритм дій при тепловому чи сонячному ударі.
Адже це наразі в спеку дуже актуально.
|
 |
Матеріали ГО "НАРКОНОН" Матеріали ГО "НАРКОНОН" розповідають про невідворотні фізіологічні та психологічні наслідки вживання наркотиків та алкоголю.
Брошура "10 точних фактів про наркотики, які ваші друзі можуть не знати". З'ясуй правду про наркотики. Врятуй чиєшь життя.
Профілактична лекція "Правда про наркотики". Більше інформації про шкоду та наслідки вживання наркотичних речовин та алкоголю, а також про спосіб позбутися залежності та повернутися до здорового життя.
|
 |
Як опанувати страх повітряних тривог? Боятися повітряних тривог, ракетних атак — природно. Проте важливо навчитися за можливості опановувати цей страх, щоби він не пронизував усе ваше життя, не переростав у паніку та не провокував вас на деструктивні дії або ж небезпечну бездіяльність.
Зробити це вам можуть допомогти рекомендації та вправи
|
 |
Правила поведінки в умовах низьких температур, ознаки переохолодження та обмороження. Основні правила поведінки в умовах низьких температур
|
 |
У період поширення епідемічних захворювань частішають випадки спалахів гострих кишкових інфекцій та харчових отруєнь. Тільки чітке дотримання гігієнічних правил та вимог дає можливість уникнути харчового отруєння та зараження кишковими інфекціями.
|
 |
Основні елементи надання домедичної (першої медичної) допомоги. Зупинка кровотечі, евакуація, переведення в стабільне положення, та серцево-легенева реанімація.
|
 |
Білий фосфор викликає важкі опіки, аж до кісток та кісткового мозку. Це самозаймиста речовина при контакті з киснем (повітрям). При попаданні на шкіру або одяг він прилипає до них і продовжує горіти.
|
 |
Коронавірус: профілактика, інфікування і поширення. Як уберегтися від інфікування Covid-19 у громадському транспорті. Що варто знати про Covid-19. Як передається вірус SARS-CoV-2 (збудник COVID-19). Найефективніші засоби профілактики.
|
 |
Вірусні частинки зберігають свою активність у сухому, теплому і нерухомому повітрі – і практично миттєво гинуть в повітрі чистому, прохолодному, вологому і рухомому. Тому не перегрівайте приміщення. Зволожуйте повітря і частіше провітрюйте кімнати.
|
|
|
За півроку в Україні на ботулізм захворіли вже 70 людей, з них 8 загинули. Які саме продукти викликають інфекцію та як вберегтися?
Заразитися ботулізмом можна через їжу і воду, а також при попаданні в організм аерозолів, що містять найсильнішу органічну отруту ботулотоксин. Ботулотоксин також міститься в піску і грунті.
Уразливі місця - це слизові оболонки дихальних шляхів і шлунково-кишкового тракту, рани, пошкоджена шкіра і легені. Від людини до людини інфекція не передається.
|
 |
Велика кількість інфекційних захворювань передаються через укуси комах, в тому числі кліщів. Такі захворювання відносяться до групи трансмісивних, тобто захворювань, що передаються через кров при укусах комах та кліщів. До цієї групи відноситься така хвороба як кліщовий Лайм-бореліоз.
У будь-якому випадку після укусу комахами, зверніться до лікаря – інфекціоніста в кабінет інфекційних захворювань за місцем проживання.
|
 |
19 травня – Міжнародний день боротьби з гепатитами, оголошений Міжнародним Альянсом з боротьби з гепатитами /World Hepatitis Alliance/, об’єднуючим більше 200 асоціацій хворих на гепатити по всьому світу. У всесвітньому масштабі цей день відзначається вже не вперше. Міжнародна акція покликана підвищити обізнаність світової спільноти про проблему розповсюдження вірусних гепатитів.
|
 |
Тепла пора року є найпоширенішою для захворювання на гострі кишкові інфекції (ГКІ). Це велика група захворювань з ознаками загальної інтоксикації організму, які уражають шлунково-кишковий тракт. Загальні клінічні прояви – це загальна слабість, болі в животі, проноси, блювання, підвищення температури тіла, озноб, головний біль. Інкубаційний період (час від моменту зараження до появи клінічних проявів) триває від кількох годин до 7-ми днів.
Серед гострих кишкових інфекцій найчастіше зустрічаються: харчові токсикоінфекції, гастроентероколіт, ротавірусний ентерит, дизентерія, сальмонельоз та інші.
Серед об’єктів природного середовища найчастіше забруднюються збудниками харчові продукти та вода, а також предмети вжитку, дитячі іграшки та забруднені руки.
|
 |
Щоб прискорити виведення нітратів з організму необхідно пити багато рідини!
Гігієна, серйозне ставлення до дарів природи позбавлять вас від неприємностей і інфекції.
Виконуючи вказані рекомендації, Ви зможете уникнути неприємних наслідків від частування свіжими овочами та фруктами!
|
 |
Щорічно від такої недуги як грип у нашій країні страждає близько 10% співвітчизників. Але основна частина хворих - це діти, підлітки, бо саме навчальні або дошкільні установи, а також різноманітні секції та гуртки є ідеальним місцем для розповсюдження цього вірусу.
|
 |
Знання шляхів передачі ВІЛ дає нам можливість правильно оцінювати свій ризик зараження цією інфекцією і вживати заходів обережності. Коли людина заражається ВІЛ, вірус починає руйнувати імунну систему, яка відповідає за захист організму перед хворобами.
|
 |
Як свідчить статистика, в нашій країні йде невпинний процес поширення наркоманії серед неповнолітніх і розповсюдження СНІДу. Наркомани - молоді люди, середній вік яких ЗО років. Багато з них не досягнувши повноліття, хворіють недугами, характерними для людей похилого віку - серцевою і легеневою недостатністю, в них зношене серце, ламкі судини. В 16-20-літніх - вже набряклі сірі обличчя, випалі зуби та волосся.
|
|
|
Профілактика алкоголізму серед підлітків необхідна для формування у молодих людей правильного ставлення до спиртних напоїв. Підлітковий вік дуже непросте тим, що погляди на багато життєві ситуації ще не стійкі, і тому велика ймовірність, потрапити під негативний вплив оточення. Виявлення алкоголізму на ранніх стадіях дає можливість попередити розвиток серйозних ускладнень.
|
|
|
Захворювання ГРВІ поширене повсюдно, особливо в дитячих садках і школах, робочих колективах. Підвищений ризик зараження мають маленькі діти, старі і люди з ослабленою імунною системою. Джерелом інфекції є заражена людина. Висока сприйнятливість людей до вірусів призводить до швидкого поширення хвороби, епідемія ГРВІ - досить часте явище у всьому світі. Несвоєчасне лікування захворювання може призвести до різних ускладнень.
|
